COMMENT OPTIMISER LA FERTILITÉ
Messieurs, attention à l'exposition à la chaleur
Les spermatozoïdes détestent la chaleur ; c’est pour cette raison que les testicules sont situés dans les bourses, à distance du corps, où la température est inférieure de 2 à 4 degrés à celle de l’organisme.
L’augmentation de la température au niveau des testicules, même d’un ou 2 degrés, peut altérer la production et la qualité des spermatozoïdes.
L’augmentation de la température au niveau des testicules, même d’un ou 2 degrés, peut altérer la production et la qualité des spermatozoïdes.
Il faut donc essayer de limiter au maximum toutes les situations suceptibles d'accroître la production de chaleur :
• Les saunas et les hammams, les bains, les jacuzzis très chauds.
• les positions assises de longues durées, surtout avec les jambes croisées, les sièges chauffants des voitures (chauffeur routier).
• le port de vêtements trop serrés (caleçons, jeans serrés), les matières synthétiques. Préférez donc les pantalons larges, les caleçons amples, de préférence en coton.
• certains sports comme le vélo.
• la chaleur dégagée par un ordinateur portable posé sur les cuisses. L’abus d’usage du téléphone portable également est à proscrire (l’effet pourrait venir des radiations électromagnétiques que les appareils émettent ou de la chaleur qu’ils génèrent). Évitez en particulier de garder votre portable à proximité de l’aine, accroché à la ceinture ou dans la poche.
• une fièvre élevée et prolongée, quelle qu’en soit la cause.
• l’obésité.
• les métiers entraînant une exposition répétée à la chaleur : boulangers, cuisiniers, métallurgistes, blanchisseurs...
• les positions assises de longues durées, surtout avec les jambes croisées, les sièges chauffants des voitures (chauffeur routier).
• le port de vêtements trop serrés (caleçons, jeans serrés), les matières synthétiques. Préférez donc les pantalons larges, les caleçons amples, de préférence en coton.
• certains sports comme le vélo.
• la chaleur dégagée par un ordinateur portable posé sur les cuisses. L’abus d’usage du téléphone portable également est à proscrire (l’effet pourrait venir des radiations électromagnétiques que les appareils émettent ou de la chaleur qu’ils génèrent). Évitez en particulier de garder votre portable à proximité de l’aine, accroché à la ceinture ou dans la poche.
• une fièvre élevée et prolongée, quelle qu’en soit la cause.
• l’obésité.
• les métiers entraînant une exposition répétée à la chaleur : boulangers, cuisiniers, métallurgistes, blanchisseurs...
Alors mesdames, si vous voulez booster ses spermatozoïdes, garder votre homme “au frais”, car là aussi, bonne nouvelle, les effets toxiques de la chaleur sont réversibles !