L'ALLAITEMENT
Comment recueillir et stocker son lait
Il peut être utile de savoir recueillir son lait en cas de besoin, par exemple pour qu’il soit donné à votre bébé en votre absence.
Installez-vous confortablement dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée.
N’oubliez pas de bien vous laver les mains avant de manipuler le matériel et de tirer votre lait.
Nettoyez bien les récipients (pots en verre de préférence, pots en plastiques hermétiques rigides et sacs de congélation spécifiques : attention, ces derniers ne sont pas admis à l’hôpital, au lactarium, ou à la crèche parce qu’ils sont moins hermétiques et donc il y a un risque de fuite), mais la stérilisation n’est pas obligatoire.
Avec de l’eau chaude additionnée de liquide vaisselle, lavez le biberon de recueil et les accessoires du tire-lait, rincez puis laissez bien sèchez, sans essuyer !
Notez la date et l’heure du recueil.
Remplissez les récipients aux trois-quarts (80 à 100ml... c’est approximatif!!!) pour ne pas gaspiller le lait non bu.
Vous pouvez louer le tire-lait (et ses accessoires) en pharmacie avec une ordonnance de votre médecin ; vous serez remboursée.
La conservation du lait :
• 48 heures maximum au réfrigérateur à une température inférieure ou égale à 4°C = laissez un thermomètre en permanence dans votre réfrigérateur.• 4 mois au congélateur à une température de -18° C. Le lait décongelé est à consommer dans les 24 heures et ne doit JAMAIS ÊTRE RECONGELÉ.• Attention : si vous voulez congeler votre lait, faites-le immédiatement après le recueil, ne le faites pas si vous l’avez stocké au réfrigérateur.
• 4 heures maximum à température ambiante (20-25° C) (temps entre le début du recueil et la fin de consommation par le bébé).
Réchauffage :
• Pas de micro-ondes !!! il diminue la qualité nutritionnelle du lait et comporte un risque élevé de brulûre.• Faites tièdir le lait au bain-marie dans une casserole, un chauffe-biberon ou simplement sous le robinet d’eau chaude.• Le lait sorti du réfrigérateur doit être consommé dans l’heure qui suit (si laissé à température ambiante) et dans la demi-heure qui suit lorsqu’il a été réchauffé.
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