Le stress de l’enfant
Gestion du stress à Valbonne
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être stressés, déstabilisés par des changements de repères, des évènements inhabituels (déménagements, rentrée scolaire, difficultés familiales, etc). La différence c’est qu’ils n’arrivent pas àle verbaliser car ils ne (re)connaissent pas les émotions et leurs manifestations.
Il s’agit de repérer les signes d’anxiété qui souvent sont liés à un changement de comportement de l’enfant. Il peut s’agir:
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de troubles du sommeil, alimentaires
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d’une régression du travail scolaire
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de troubles du comportement : agressivité ou au contraire inhibition
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de somatisations à type de maux de tête ou de ventre, eczéma…
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de tics comme se ronger les ongles, se balancer…
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de comportements régressifs : pipi au lit, besoin de lumière pour s’endormir le soir…
Besoin d'un avis ? Le centre de santé Les Lucioles à Valbonne (proche de Cannes et Mougins) vous accompagne et vous conseille dans la gestion du stress enfant et adulte.
L'aide à la parentalité et à l'éducation
Aide à la parentalité à Valbonne, près de Mougins
Lorsque des parents sont à l’écoute des besoins de leurs enfants et savent les réconforter et les guider ; ils tissent un lien de sécurité qui donne aux enfants une base pour s’épanouir.
Mais comme on le dit : on ne naît pas parent, on le devient...
Et s'il est normal que des difficultés apparaissent au cours de ce long chemin qu'est l'éducation, lorsque vous sentez que la situation vous échappe, il est important de savoir se faire aider.
La guidance parentale et parfois familiale est un accompagnement des parents, par des professionnels, dans l’aide éducative de leur enfant. Elle a pour but d’améliorer la qualité de vie de toute la famille. Cette guidance ne peut être réalisée ni progresser sans leur étroite collaboration. La notion de «guidance» sous entend à la fois les notions de conseil, de direction, d’aide, de soutien et d’accompagnement.
S.GRUCHET au sein de notre centre vous propose de vous soutenir, de vous orienter et vous permettre de comprendre pour mieux agir.
Quoi faire ?
Les étapes pour gérer le stress
Dans un premier temps prendre du recul, car pris isolément ou sur une courte période, ces symptômes sont souvent sans gravité et en tant que parent faites-vous confiance !
Mettre en place des « sas » de décompression avec l’enfant : des moments où l’on ferme tout (téléphone, télé, ordi…) et qu’on lui consacre exclusivement, même si c’est 5 minutes avant de le coucher !
Ensuite définir jusqu’à quel point cet état handicape l’enfant : est-ce que cela le tétanise ? l’empêche-t-il d’avancer, d’évoluer ? Mais c’est surtout la longévité et/ou la répétitivité des symptômes qui vont vous permettre de savoir s’il y a lieu de s’inquiéter ou pas.
En identifiant ce qui a pu générer un stress vous pouvez nouer le dialogue avec lui en vous renseignant sur sa journée (dispute, humiliation àl’école…?), s’il a mal au ventre tous les jeudis (c’est le jour de la piscine…). Parlez aussi avec l’entourage de l’enfant : la nounou, les professeurs, les grands-parents.
Vous cherchez conseil dans la gestion du stress près de Mougins et d' Antibes ? Contactez-nous !
Quand consulter ?
En finir avec le stress
Lorsque les signes psychosomatiques sont trop importants allez tout d’abord consulter votre médecin ou votre pédiatre afin d’éliminer une pathologie et soulager physiquement si besoin votre enfant.
S’il s’avère que les symptômes persistent, l’équipe des Lucioles est à votre écoute pour proposer un accompagnement dans la gestion du stress à votre enfant…ainsi qu’à vous même sur Valbonne tout près de Cannes et d'Antibes.
Voir son enfant en difficulté est en effet souvent angoissant pour un parent et aucune thérapie ne sera efficace chez un enfant si le(s) parents ne sont pas apaisés.
La Famille
Chacun naît et grandit dans une famille où se créent nos premiers liens : d'abord avec son père, sa mère puis de manière plus large. Ce noyau fonctionne comme une seule et même entité. Il n'y a non seulement le patrimoine génétique mais aussi culturel.
Aussi, lorsqu'un des membres de ce noyau présente des difficultés physiques, psychiques, émotionnelles, de comportements...le retentissement sur la cellule familiale est inévitable.
La guidance parentale
Lorsque l'on devient parent, le mode d'emploi n'est pas fourni...et il faut faire preuve de beaucoup d'énergie, de souplesse, de remise en questions, d'ajustement, une grande capacité d'adaptation pour mener à bien ce rôle. Lorsque nos enfants rencontrent des challenges ou des défis affectifs, sociaux, etc...nous tentons de les accompagner au mieux tout en leur permettant de faire leurs propres expériences. Pas facile de trouver le juste équilibre !
La guidance parentale ce n'est pas rechercher un coupable mais bien aider les parents à reconnaître ce qui peut créer des difficultés avec leurs enfants.
La fratrie
Que l'on soit enfant unique ou non, adopté, jumeau, triplé, que l'on ait que des soeurs ou que des frères... chacun à une place unique dans la fratrie.
Le cadre familial change chaque fois qu'il s’agrandit, déplace les rapports des uns des autres et assigne des rôles. L'enfance est une période qui nous imprègne profondément et l'histoire vécue avec ses frères et soeurs nous influence bien plus que nous le pensons.
Votre bébé arrive dans le cocon familial en premier, second… ou petit dernier, ce n'est pas anodin et suscite des questions. Vais-je aimer mon second autant que le premier ? La comparaison est-elle inévitable ? Je suis enfant unique et je souhaite une famille nombreuse ou au contraire un seul enfant, pourquoi ? Comment préparer l’arrivée du petit frère ?....et bien d'autres questions...
Venez partager, vous informer auprès de notre équipe pluridisciplinaire.
La thérapie familiale systémique
La thérapie familiale systémie est une technique spécifique de psychothérapie, qui a pour but de favoriser les échanges entre les membres d'une famille.
La thérapie doit permettre aux membres d'une famille :
• d'évoluer ensemble vers un fonctionnement plus souple ;
• de dépasser une situation de crise ;
• d'autoriser l'évolution individuelle de chacun des membres ;
• de trouver de nouveaux équilibres.
Cette évolution tient compte des évènements et de l'histoire de la vie du groupe. Au cours des séances, le dialogue des membres de la famille entre eux et avec le thérapeute aide à comprendre et résoudre les problèmes ou difficultés rencontrés par la famille.
La Discipline Positive
C'est Quoi ?
« J'en ai ras le bol de répéter toujours les mêmes choses à mes enfants et que cela ne fonctionne pas ! » Comment faire pour éduquer ses enfants sur un mode « bienveillant et ferme », « ni permissif ni punitif » ? C'est ce que propose la Discipline Positive. Centrée sur l'identification des besoins derrière les comportements de l'enfant et la recherche de solutions, elle ne privilégie pas la punition.
De récentes recherches en Neurosciences ont prouvé qu'une éducation respectueuse et empathique permet au cerveau de se développer de manière optimale.
Avoir un enfant différent
Quand le handicap est là...
La naissance d'un enfant induit une réorganisation de la cellule familiale. Si cet enfant est porteur d'un handicap, cette réorganisation impacte non seulement la relation de couple mais aussi la vie professionnelle, familiale et sociale.
Notre équipe médicale, sociale et psychologique est composée de professionnels qui représentent des personnes ressources à questionner après l'annonce d'un diagnostic. Obtenir les bonnes réponses permet d'organiser la prise en charge de votre enfant, de réorganiser votre domicile, d'obtenir des aides, etc afin d'envisager l'avenir avec un peu moins d'incertitudes.