L'ALLAITEMENT
La reprise du travail, le sevrage
Idéalement, les 6 premiers mois, du lait, rien que du lait maternel. Néanmoins, la reprise d'une activité professionnelle en France oblige trop souvent les mamans à sevrer leur bébé avant.
Vous pouvez continer à allaiter = préparez ce projet avec les personnes qui garderont votre bébé. Pensez aussi à accumuler vos congés, voire prendre un congé parental si vous le pouvez (renseignements sur le site de la CAF).
En pratique :
Si les distances le permettent et si vous souhaitez l’allaitement exclusif, vous pouvez vous absenter pour nourrir votre bébé : trouvez dans ce cas un mode de garde près de votre lieu de travail.
Vous pouvez tirer votre lait sur votre lieu de travail en disposant d’un tire-lait, d’un réfrigérateur pour conserver le lait, et du matériel pour le transporter dans de bonnes conditions (glacière, sac isotherme).
Le sevrage doit être progressif, étalé sur une période de 15 jours à 3 semaines ; plus le sevrage se fait en douceur et mieux il se déroulera. Il s’agit de remplacer une tétée par un biberon (de préférence une tétée où vous avez moins de lait) pendant 3-4 jours, puis une deuxième et ainsi de suite. En mettant de moins en moins bébé aux seins, ils seront moins stimulés, ce qui tarira progressivement votre production lactée. Les médicaments sont inefficaces une fois que l’allaitement est bien installé.
Sachez que le plus difficile est l’introduction du premier biberon. Alors, soyez patiente, dites vous que la suite ira mieux et ne vous avouez pas vaincue après un échec lors des premières introductions.
Bons réflexes à avoir :
• Ne forcez jamais bébé à boire au biberon s’il s’oppose.
• Si cela vous est possible, commencez par donner à bébé des biberons de votre propre lait en l’ayant tiré préalablement. Le changement sera moins brusque.
• La transition vers le sevrage peut se faire aussi plus facilement si vous commencez par présenter à votre bébé le lait artificiel à la tasse plutôt qu’au biberon. Il s’adaptera ainsi déjà au goût du lait pour aborder ensuite la découverte de la tétine en caoutchouc ou silicone.
• Si bébé refuse le biberon, faite une pause, occupez-le et réessayez 10 mn plus tard.
• Ne faites pas suivre à des refus de biberons successifs une tétée immédiatement après. Attendez à nouveau plusieurs minutes, rangez pour la journée le biberon, puis mettez le au sein.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez éventuellement conserver une ou 2 tétées par jour, pendant la durée de votre choix.
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